Pour protéger au mieux vos yeux des ordinateurs, il est aussi intéressant de suivre les quelques recommandations suivantes:
Premièrement, il s'agit de bien adapter la luminosité. Une lumière trop vive ou trop faible provoquera plus facilement une fatigue des yeux. Le mieux, c'est de laisser les lumières vives au dessus de votre tête et faire en sorte que la lampe de votre bureau n'éclaire pas directement votre visage.
Deuxième, il faut veiller à ce que l'écran de votre ordinateur ne soit pas trop près de votre visage. Plus vous êtes prêt, plus vos yeux travail. Néanmoins un écran trop loin n'est pas l'idéal non plus.
Et finalement, rappelons qu'il est utile d'aller une fois par an chez l'ophtalmologiste afin de prévenir d'éventuels problèmes de vision.
En ce qui concerne les personnes portant des lentilles, signalons que celles-ci sèchent plus rapidement devant un écran d'ordinateur. En effet, nous clignons moins des yeux lorsque nous sommes concentrés devant un écran. Il faut donc être vigilant et bien lubrifier ces lentilles de contact lorsque nous jouons durant une longue période.
Pour les porteurs de lunette, il existe des lentilles magnétiques qui se fixent sur les verres. Elles permettent un meilleur confort puisqu'elles aident à réduire la lumière de l'écran.
Il existe aussi des lunettes tintées en jaune pour ceux qui n'ont pas de problème de vision. Le port de ces lunettes est d’ailleurs fortement recommandé pour ceux qui jouent de manière quotidienne.
